練練，1983年10月24日出生于中國江蘇省鹽城市東臺(tái)市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院表演系，中國內(nèi)地女演員。2007年初登熒屏，因飾演電視劇《恰同學(xué)少年》中“陶斯詠”一角進(jìn)入大家視野。2011年，出演《圣天門口》中“麥香”一角，入圍第19屆上海電視節(jié)“白玉蘭最具人氣女演員獎(jiǎng)”。2013年，練練在《趙氏孤兒案》中飾演吳秀波的媳婦“宋香”一角，與吳秀波上演悲情夫妻。2016年，主演電視劇《三妹》中堅(jiān)韌的“何三妹”一角；同年，搭檔楊爍領(lǐng)銜主演《那些年，我們正年輕》，一人分飾兩角，飾演性格迥異的雙胞胎姐妹“向晴”“孫儷”。2018年，出演《延禧攻略》，在劇中飾演為母則剛的“愉妃”；12月，主演正午陽光熱播劇《大江大河》，飾演雷東寶的第二任妻子韋春紅。此后于2019年和2020年與正午陽光接連合作了《大江大河2》及《相逢時(shí)節(jié)》，在《相逢時(shí)節(jié)》中飾演男主角雷佳音的妻子陳昕兒一角。2021年3月3日，參演的電視劇《生活萬歲》播出，飾演巖姐。2024年1月8日，參演的電視劇《大江大河之歲月如歌》播出。9月10日，憑借電視劇《大江大河之歲月如歌》入圍第32屆中國電視金鷹獎(jiǎng)最佳女配角。2009年5月，出任第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)的形象大使。2014年6月，被聘任為“幸福列車和幸福盒子”公益項(xiàng)目的愛心大使。2016年11月，通過“春暉博愛兒童救助公益基金會(huì)”捐贈(zèng)20萬善款。2018年9月10日，“鄉(xiāng)村文藝復(fù)興”項(xiàng)目正式啟動(dòng)，練練擔(dān)任時(shí)代基金會(huì)公益大使。