寧桓宇，1993年9月11日出生于貴州省銅仁市，畢業(yè)于四川音樂(lè)學(xué)院，中國(guó)內(nèi)地流行樂(lè)男歌手、音樂(lè)制作人、影視演員。
2013年，參加湖南衛(wèi)視選秀娛樂(lè)節(jié)目《快樂(lè)男聲》的比賽，最終獲得全國(guó)總決賽第四名，從而正式進(jìn)入演藝圈；同年，推出個(gè)人單曲《如果深?lèi)?ài)》。
2014年，主演懸疑電影《秘術(shù)》；同年，獲得由當(dāng)代娛樂(lè)網(wǎng)舉辦的“中國(guó)男神”票選第一名。2015年，推出首張個(gè)人創(chuàng)作專(zhuān)輯《心與心》；同年，獲得“音樂(lè)先鋒榜”年度先鋒新人獎(jiǎng)。2016年，其個(gè)人專(zhuān)輯《心與心》獲得“MusicRadio中國(guó)TOP音樂(lè)盛典”內(nèi)地推薦唱片獎(jiǎng)。2017年2月23日，主演的愛(ài)情喜劇網(wǎng)絡(luò)電影《瘋狂電玩城》在愛(ài)奇藝上線播出；4月25日，獲得“最具粉絲影響力明星頒獎(jiǎng)盛典”年度最具魅力歌手獎(jiǎng)；5月，出版?zhèn)€人首部散文隨筆集《你配得上這世界所有的美好》；6月30日，古風(fēng)新曲《夔龍玉》上線；7月22日，舉辦個(gè)人首場(chǎng)音樂(lè)會(huì)。
2018年6月13日，友情出演的都市奇幻劇《鎮(zhèn)魂》播出；11月13日，主演的民國(guó)懸疑傳奇網(wǎng)絡(luò)劇《千門(mén)江湖之詭面疑云》播出。
2023年8月10日，參加的綜藝節(jié)目《潯風(fēng)赤子心》播出。2024年2月24日，參加《2024湖南衛(wèi)視芒果TV元宵喜樂(lè)會(huì)》，演唱結(jié)尾歌曲《有?！罚?月16日，參加節(jié)目《披荊斬棘第四季》。
2025年5月3日，主演的電影《命懸一槍》在愛(ài)奇藝等平臺(tái)上映。